步态密码分析-6:内八字膝外翻

内八字是走路时脚尖向内进而形成的不良走路习惯。造成内八字因素主要有：先天的遗传、不良日常行为习惯或者其他后天因素。

膝外翻，一般也称为X型腿，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。造成X型腿的主要原因有三种：一种是小儿的佝偻病；一种是先天的遗传；另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。

内八字及膝外翻的危害:

① 因异常行走步态，造成双膝，双脚容易相互碰撞使孩子跌倒。

②走路姿势怪异，对孩子心理造成影响。

③异常的走路姿势会对全身各个关节造成过度的磨损，引发关节疾病。

儿童在3-12岁年龄段，骨骼正处于发育期，如果穿鞋不当或过于肥胖和坐姿不良，影响肌肉，韧带个骨骼的正常发育，最为导致扁平足、内八字、后足内外翻、X型腿等足部疾病。在我们日常学习、生活中，一旦发现内八字，应注意及时进行纠正，如果父母某方本身就是内或外八字脚，必须密切注意孩子的走、跑姿势，发现问题，及时纠正。

案例分析

• 患者主诉：步态异常
  
• 生物力学检测：

• 诊断结果：患者属于内八字引起的膝外翻。胫骨扭转度数小于13°，股骨内旋过多，距下关节过度旋前加重了内八字步态和膝外翻的发展。

诊断建议

1、要加强腿部、足弓和踝关节的力量练习。

2、因习惯性动作而形成的内八字：可参加舞蹈基本训练和溜冰。

3、选择专业的足部矫形器具，如：内八字矫正鞋、儿童矫正鞋，矫正鞋垫。

内八字或者外八字，可以通过生物力学检测及评估定制矫正方案，再穿戴专业的儿童矫正鞋，搭配专业人员提供的辅助运动，是可以很好的帮助孩子们恢复健康的。