孩子有“八字脚”，你还在这样做吗？

1. 这个治疗“八字脚”的偏方，家长千万别入坑

很多家长发现宝宝出现了八字脚，非常担忧。有些家长信起了“偏方”，用反穿鞋子的方式来治疗八字脚，这是不对的！不仅不能治疗八字脚，还容易对足部造成损害。

鞋子是根据脚型特点制作的，拇趾部位较长，如果鞋子反穿会对大拇趾造成压迫损害。反穿后的鞋子足弓位置错位，更会影响受力，于纠正八字脚无益。

2. 宝宝“八字脚”的形成原因

一般而言，宝宝刚开始学走路时都会有点“内八”或“外八”，那是由于小儿腿部力量不够，在学步和站立时为保持平衡，双脚会自然分开，使脚底面积加宽，这样便产生“八字”的姿势，但并不影响以后的走路，随着年龄增长情况会得到改善。

宝宝的足部尚未发育完全，足部骨骼多为软骨，足踝力量较弱，此时穿着不合适的鞋子，例如鞋底过硬、过厚的鞋子就会产生足部“带不动”鞋子的现象，久而久之，便使步态扭曲产生“八字脚”。

3. 如何预防宝宝“八字脚”？

穿着鞋底软硬适中，鞋号合脚的鞋子，不要捡“二手鞋”。

当孩子学习走路时，要给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

4.宝宝已经有了“八字脚”，该如何矫正？

1.矫正“八字脚”的方法有很多，例如踢毽子。

如果是“外八字”，踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢；如果是“内八字”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。

2.在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向。

如果是“内八字”就要向外绷脚尖；是“外八字”就要尽量向内绷脚尖。要使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。

3. 采用上述矫正方法的同时，平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势。

但如果“八字脚”现象已经很严重，首先应该去医院进行诊断，听从医生的专业指导。