星云大师：健康最重要

人间什么最重要？健康最重要！一个人如果失去了健康，即使拥有财富、爱情、名位、权利等，于己又有何意义！

根据资料显示，人类死亡的原因，依序是：

第一、疾病：例如爱滋并肺结核、肝癌、心脏病等，于今都是名列世人死亡的十大疾病之一。

第二、战争：自有人类以来，大小战争不断；一旦战争爆发，不但炮火无情，敌人的无情蹂躏 ，诸如南京大屠 杀、扬州洗城、嘉定三屠等，可知战争之残酷，更是死伤无数。

第三、意外：尽避现代科技发达，每年死于交 通、地震、风灾、水灾、空难的人数，有增无减。

第四、死刑：世界各国的罪犯，一年当中槍毙的何止万千的生命！即以中国秦始皇的焚书坑儒；历代的文字狱、思想犯，更是死伤不知凡几？

第五、其它：诸如自杀、油尽灯枯而终者，皆在此列。

人生，一旦没有了生命，没有了健康，一切都是空谈；健康的重要，由此可见。

如何才能获得健康呢？依照各家的说法，例如医学界认为：

第一要运动（每天至少一万步）；

第二饮食要清淡而少量；

第三要动脑思惟。

在佛教也有心理健康与身体健康疗法。在心理健康方面，要保持：净心、宽心、慈心；在身体健康方面，要：礼拜、行香、作务。其实，真正的健康，意义有三：

第一、要能有益于社会的公益。

第二、要能有益于自己身心的修养。

第三、要能对后世有贡献、影响。

现代的医学界，不但利用基因来疗病，维护身体健康；甚至发展出基因复制牛、复制羊的现代新科技。对于基因带给社会未来的发展，究竟利与弊，自有其因缘果报；我们身体的健康与不健康，也都在因缘果报之中。所以，吾人生存在世间上，要懂得生命是受着因缘果报的影响；我们的健康，乃至未来的幸与不幸，也都有因缘果报的关系。

总之，健康乃人人所求，人人所希望；但是吾人应该了解，健康不是神明所赐给，也不是金钱所能买得。能否拥有健康，完全要看自己对因缘果报的认识和实践而已！