双子座试管婴儿-五一旅行，准妈妈一定要多注意这些问题！

五一假期快到啦，是不是很多姐妹都按奈不住，准备出去好好玩一把。

在此，小编先提前给大家说一声：劳动节快乐！

因为疫情的影响，大家也是“憋”得许久，难得的小长假，肯定要出去玩！

但是，对于正在备孕，或者正在做试管的准妈妈们，出门游玩时一定要多加注意！

正在备孕的姐妹，如果还没怀上，只要注意好安全，不要暴饮暴食，带好出门所需物品即可。

正在做试管的姐妹，如果是处于试管移植阶段的姐妹，最好原地休息，不建议出远门。

对于准备进入试管周期的姐妹们，可以在不影响就诊安排的前提下，安全出游。

有出游计划正在试管备孕的姐妹，可以参考下小编给大家准备的出游指南，减少对后续做试管的影响哦。

1、做好出行准备。避免去热门景点，也尽量不要在密闭场所开展一些娱乐活动，准备好出行必要的防护用品、口罩、消毒湿巾、酒精消毒液等.

最重要的是，带上适量的叶酸，备孕期间夫妻每天都需要补充叶酸。

2、出行注意饮食。备孕夫妻外出游玩一定要重视饮食的卫生，平时少吃或者没吃过，过于奇葩的食物，需要谨慎进食，以免导致肠胃不适。

3、外出旅行也要作息规律。

出游也需要注意休息，出行结束后过度劳累，对于试管进周会有影响。最好是在出游前，安排好行程和交通工具，及时应对突发情况也好有个准备。

4、保持心情愉快。

相信大家都有过双人或者多人旅行的队伍，旅游的过程中容易发生矛盾，或者出行时遇到不好的事情，一定要保持情绪稳定，不要过于激动，否则会影响到内分泌的平衡。

最后，姐妹们旅游出行，一定要注意保护好人身安全，开心玩耍，放松心情，对于备孕是非常有好处的。