药粥大全：鲜竹菇粥的做法与营养
【来源】 民间方
【原料】 鲜竹菇、糯米各50克。
【制作】 先用鲜竹菇煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。
【用法】 每日2-4次，稍温服。
【疗效】 清热降逆止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐清涎。
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【来源】 民间方
【原料】 鲜竹菇、糯米各50克。
【制作】 先用鲜竹菇煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。
【用法】 每日2-4次，稍温服。
【疗效】 清热降逆止呕。适用于妊娠恶阻，呕吐清涎。
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【来源】 《慈山参入》 【原料】 香稻叶若干，粳米100克。 【制作】 先煎香稻叶，去渣取汤，入粳米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 芳香开胃，清热利湿。治妇女带下及湿热滞脾、不思饮食等。
【来源】 《膳食保健》 【原料】 黑芝麻150克，大米100克，猪蹄汤1500克，冰糖200克。 【制作】 大米淘净，清水浸泡1小时后沥干。黑芝麻炒香，与米混合，加水磨碎，用布袋滤出细浆。猪蹄汤加冰糖煮溶化，将细浆慢慢倒入，并不断搅拌，直
夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补益脾胃，而且对一些疾病的调理也有良好效果。下面列出一些常用的粥品，供您选用。荷叶粥鲜
【来源】 《膳食保健》 【原料】 粳米100克，西红柿250克，红枣100克，冰糖适量。 【制作】 粳米、红枣洗净，共煮粥；待熟时，加入切成丁的西红柿和冰糖，再煮沸。 【用法】 分2次服食。 【疗效】 健脾益气，养陰润肺。适用于脾虚气
