药粥大全：益智仁粥的做法与营养
【来源】 《经效产宝》
【原料】 益智仁5克，糯米50克，细盐少许。
【制作】 将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。
【用法】 每日早晚餐温热服。
【疗效】 补肾助陽，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征，以及老年脾肾陽虚，腹中冷痛，尿频，遗尿等。
【注意事项】 陰虚血热者忌服。
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【来源】 《经效产宝》
【原料】 益智仁5克，糯米50克，细盐少许。
【制作】 将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。
【用法】 每日早晚餐温热服。
【疗效】 补肾助陽，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征，以及老年脾肾陽虚，腹中冷痛，尿频，遗尿等。
【注意事项】 陰虚血热者忌服。
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【来源】 《经效产宝》 【原料】 益智仁5克，糯米50克，细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐温热服。 【疗效】 补肾助陽，固精缩尿。适
【来源】 经验方 【原料】 野鸭一只去毛及内脏，赤小豆50克，陈皮10克，花生米50克。 【制作】 将以上四味共煮成粥。 【用法】 每日服2次。 【疗效】 补中益精，健脾利水。适用于脾虚水肿，症见全身虚弱、不思饮食、尿少肢肿等
到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气不足耳。有邪
粥是老人喜爱的食品，而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中，为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法，便秘老人不妨一试。白术粥 用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早
