药粥大全：大米胡萝卜粥的做法与营养
【来源】 《寿世青编》
【原料】 胡萝卜约250克，大米50克。
【制作】 将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。
【用法】 每日2次，空腹服食。
【疗效】 宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等。
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【来源】 《寿世青编》
【原料】 胡萝卜约250克，大米50克。
【制作】 将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。
【用法】 每日2次，空腹服食。
【疗效】 宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等。
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【来源】 《泉州本草》 【原料】 荔枝干30克，大米100克。 【制作】 将荔枝与大米相和煮粥。 【用法】 空腹分2次服食。 【疗效】 壮陽益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。 【宜忌】 荔枝性湿，陰虚火旺
【来源】 《寿世新编》 【原料】 冬笋、粳米各50克。 【制作】 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 宣散透疹。适用于小儿麻疹，疹出不畅。
【来源】《济生秘览》【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量。【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及适量白糖放入即可。【功效】解表散寒，和胃合中，适用于风寒感冒。【用法】每日1次，热服，取微汗。【注意事项】
制作:赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥，以淡食为宜，加白糖调味食用亦可。功效:有健脾益胃，清热解毒，利水，消肿，通乳作用。适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。
