【来源】 验方
【原料】 大米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，延胡索10克，大枣10枚，山楂条10克，白砂糖10克。
【制作】 银柴胡、马齿苋、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火烧开，文火煮30分钟，去渣留汁，以药汁煮大米、大枣至粥熟，加山植条、白糖调匀。
【用法】 顿服。
【疗效】 清热除湿，化瘀止痛。适用于湿热下注、阻滞气血之痛经、经前小腹疼痛、血色黯红、质稠有块、带下黄稠等症。
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【来源】 民间方 【原料】 活鲢鱼l条，丝瓜仁10克，小米100克。 【制作】 先煮小米，待水沸开时将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。 【用法】 空腹喝粥吃鱼。 【疗效】 通经下乳，治产后乳少等。
【来源】 《寿世青编》 【原料】 莲须、莲蕊各适量，大米150克。 【制作】 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。 【用法】 每日1-2次，温热服食。 【疗效】 交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精
【来源】 《遵生八笺》 【原料】 栗子仁100克，粳米100克。 【制作】 先将栗子仁煮熟，入米煮粥食之。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 健脾养胃，补肾强筋。适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手颤、食欲不振、泄泻下痢，亦可治
【来源】 传统方 【原料】 当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮2-3沸，调匀即可。 【用法】 每日1-2次，温
