药粥大全：石耳粥的做法与营养
【来源】 《粥谱》
【原料】 石耳、大米各适量。
【制作】 泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 补益精血。适用于肝肾陰虚所致的不孕、不育症。
【来源】 《粥谱》
【原料】 石耳、大米各适量。
【制作】 泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 补益精血。适用于肝肾陰虚所致的不孕、不育症。
【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荆芥5克，麻黄1.5克，生姜3片，葱白3根，粳米100克。 【制作】 将上七味药洗净，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，将淘洗净的米加清水煮沸后，加入药汁、葱白煮成稀
【来源】 《本草纲目》 【原料】 生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。 【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。 【用法】 趁热服食，感冒愈后停服。 【疗效】 解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外
【来源】 《粥谱》 【原料】 山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食，不宜空腹食。 【疗效】 健脾暖胃；温中止泻。适用
【来源】 《中国药膳学》 【原料】 山鸡1只，大米适量，盐少许。 【制作】 山鸡去毛及内脏(鸡肝留用)，洗净，切块煮熟，取汁，再用鸡汁和鸡肝、大米同煮粥，调入食盐。 【用法】 早餐温热服食。 【疗效】 滋养气血，强筋健骨。为温补
