药粥大全：茯苓赤小豆粥的做法与营养
【来源】 经验方
【原料】 茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。
【制作】 先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。
【用法】 早晚餐温热服食。
【疗效】 利水消肿，健脾益胃。适用于水肿病，肥胖症以及大便溏薄等。
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【来源】 经验方
【原料】 茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。
【制作】 先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。
【用法】 早晚餐温热服食。
【疗效】 利水消肿，健脾益胃。适用于水肿病，肥胖症以及大便溏薄等。
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【来源】 民间验方 【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。 【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。 【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。 【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适
【来源】 经验方 【原料】 茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。 【制作】 先将赤小豆冷水浸泡半日后同获苓、大枣、粳米煮粥。 【用法】 早晚餐温热服食。 【疗效】 利水消肿，健脾益胃。适用于水肿病，肥胖症以及大便
【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。 【用法】 每日数次，随意服食。 【疗效】
【来源】 经验方 【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮粥，赤小豆煮烂后，加入白茯苓粉，待粥煮熟时加白糖少许即成。 【用法】 随意服食，每日数次。 【疗效】 健脾去
