药粥大全：兰花粥的做法与营养
【来源】 《粥谱》
【原料】 泽兰30克，粳米50克。
【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。
【用法】 每日2次，空腹食用。
【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。
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【来源】 《粥谱》
【原料】 泽兰30克，粳米50克。
【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。
【用法】 每日2次，空腹食用。
【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。
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【来源】 传统方 【原料】 当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮2-3沸，调匀即可。 【用法】 每日1-2次，温
【来源】 《粥谱》 【原料】 神曲、麦芽、山楂各10-15克，粳米50克，砂糖适量。 【制作】 先将神曲、麦芽、山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、沙糖煮粥。 【用法】 两餐间当点心服食。 【疗效】 健脾胃，消食积，散瘀血。适用
菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后调入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先将大米淘净，加水适量，文火熬至九成熟
【来源】 《家庭药膳》 【原料】 母鸡1只，粳米100克。 【制作】 将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可。 【用法】 每次早晚餐，温热服食。 【疗效】 滋养五脏，补益气血。适
