药粥大全：枣麦粥的做法与营养
【来源】 经验方
【原料】 枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。
【制作】 将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。
【用法】 每日2-3次，温热食。
【疗效】 养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
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【来源】 经验方
【原料】 枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。
【制作】 将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。
【用法】 每日2-3次，温热食。
【疗效】 养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
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【来源】 《食医心镜》 【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。 【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待粥煮熟时，调入云母，继续煮至米烂即可。 【用法】 以上为一日量，分
【来源】 民间方 【原料】 郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。 【制作】 先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。 【用法】 每日2次，2-3次为1疗程。 【疗效
【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。 【制作】 将上3味共煮成粥。 【用法】 每日1次。 【疗效】 利水消肿，适用于营养不良性水肿。
【来源】 《食疗百味》 【原料】 净银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。 【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰糖。 【用法】 每日1-2次，温热服。 【疗效】 清热解毒，佐以透疹。适用于麻疹出疹
