药粥大全：玉簪花粥的做法与营养
【来源】 民间方
【原料】 玉簪花12-15克，红花6-12克，粳米50-100克，红糖适量。
【制作】 将玉簪花、红花煎取浓汁去渣，粳米加水适量，煮沸后调入药汁及红糖，同煮为粥。
【用法】 同当归粥。
【疗效】 活血行瘀，养血育陰。适用于气血瘀阻之痛经，月经不调。
【注意事项】 气血虚证忌用。
下一篇：药粥大全：郁李柏仁粥的做法与营养
【来源】 民间方
【原料】 玉簪花12-15克，红花6-12克，粳米50-100克，红糖适量。
【制作】 将玉簪花、红花煎取浓汁去渣，粳米加水适量，煮沸后调入药汁及红糖，同煮为粥。
【用法】 同当归粥。
【疗效】 活血行瘀，养血育陰。适用于气血瘀阻之痛经，月经不调。
【注意事项】 气血虚证忌用。
下一篇：药粥大全：郁李柏仁粥的做法与营养
【来源】 民间方 【原料】 郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。 【制作】 先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。 【用法】 每日2次，2-3次为1疗程。 【疗效
【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。 【制作】 将上3味共煮成粥。 【用法】 每日1次。 【疗效】 利水消肿，适用于营养不良性水肿。
【来源】 《食疗百味》 【原料】 净银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。 【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰糖。 【用法】 每日1-2次，温热服。 【疗效】 清热解毒，佐以透疹。适用于麻疹出疹
【来源】 《遵生八笺》 【原料】 薏米30克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将薏米洗净，和白米一起，加水煮粥。 【用法】 服时调白糖l-2匙服食。 【疗效】 健脾益气，补中利湿。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉
